In deze blog leg ik uit waarom je maar drie eetmomenten per dag moet inplannen.
Artsen zouden eerst naar de voeding van patiënten moeten kijken maar schrijven liever medicijnen voor.
Probeer gezonder te gaan eten, zodat je lekkerder in je vel ziet, niet om af te willen vallen.
Blog over goedkope, gezonde producten en etiketten lezen.
Tegenwoordig zijn er steeds meer eet- en drinkgelegenheden waar je gezond en lekker kunt eten en/of drinken. Nog niet zo lang geleden...
In deze blog vind je een aantal links naar interessante filmpjes over voeding.
Op 22 mei heb ik me verdiept in de gezonde bloedsuikerspiegel tijdens de masterclass van Carola van Bemmelen.
Ik vind het makkelijker om een gezonde levensstijl vol te houden als het mooi weer is.
Je kunt beter een gezonde levensstijl aanwennen dan afslankproducten kopen.
Het is altijd belangrijk om goed op de etiketten te kijken van producten in de supermarkt als je gezonde keuzes wilt maken.
Lees waarom ik het belangrijker vind om te focussen op gezond eten in plaats van focussen op afvallen.
Verslag van het bezoek aan de Huishoudbeurs.
Ik geef mijn lichaam elke dag een break door 16 uur per dag niet te eten.
Als je een gezonde levensstijl aanneemt, kun je dan nog "snoepen"?
Bananen zijn heel gezond. Je vindt in dit blogbericht veel voordelen van het eten van bananen.
In deze blog beschrijf ik mijn idee over het eten van brood.
Aanbeveling voor het volgend van een online cursus over voeding via edX.
We worden rond de feestdagen altijd in de verleiding gebracht om ongezonde dingen te eten.
Advies om niet te vaak verse vruchtensappen te drinken.
Blog over mijn ergernis als ik bij de kassa nog iets "ongezonds" krijg aangeboden.
Verslag van het congres Sport en Voeding op 20 november 2015.
Verslag bijeenkomst Regiotour "Jong geleerd is oud gedaan".
