Tegenwoordig zijn er steeds meer eet- en drinkgelegenheden waar je gezond en lekker kunt eten en/of drinken. Nog niet zo lang geleden nam ik het liefst mijn eigen lunch mee als ik een dagje ging winkelen. Ik houd ervan om een leuke plek zoeken in een park of aan het water om mijn lunchpakket te nuttigen maar zeker in de … Read More
Is intermittent fasting iets voor jou?
Ik geef mijn lichaam elke dag een break door 16 uur per dag niet te eten.